Penyebab dan Gejala Penyakit Kanker

Penyebab dan Gejala Penyakit Kanker

Penyakit kanker merupakan salah satu dari sekian banyak penyakit yang sangat ditakuti dan masih jarang obat penyembuhnya. Penyakit kanker sendiri ada dan tumbuh dikarenakan perkembangan jaman yang serba instan dan perilaku manusia modern yang melakukan semuanya dengan mengutamakan kepraktisan dan serba cepat. Termasuk dalam hal makanan. Banyak jenis makanan fast food yang tidak sehat dan kurang bagus bagi kesehatan manusia. Selain itu ada obat kanker dari bahan alami untuk pencegahan.

Ada bermacam macam kanker, dari kanker payudara, kanker tenggorokan, kanker lambung, kanker usus dan masih banyak lagi macamnya. Dari kanker tersebut, sebagian besar diakibatkan pola konsumsi makanan sehari hari seseorang. Oleh karena itu, menata hidup, mengatur pola makan dan pola hidup dari instan menjadi pola hidup alami merupakan salah satu cara agar terhindar dari penyakit kanker.

Pola hidup alami, pola hidup yang teratur dan mengkonsumsi makanan yang sehat serta bergizi adalah salah satu cara untuk menghindarkan diri dari penyakit kanker. Sayur dan buah buahan adalah salah satu solusi menjaga kesehatan kita.

Penyebab dan Gejala Penyakit Kanker

Secara umum, kanker yang menjadi penyebab kematian adalah kanker paru-paru. Pada wanita kanker yang sering diderita adalah kanker payudara, kanker usus dan kanker paru paru. Sedangkan kaum pria sering terkena penyakit kanker jenis kanker prostat, kanker usus dan kanker paru paru.

Untuk menghindari diri dari terkena penyakit kanker, kita sebaiknya melakukan pola hidup sehat sebagai berikut :

  • Mengkonsumsi sayur dan buah buahan serta makan makanan yang berserat tinggi. Makanan yang mengandung zat antikarsinogen, yang merupakan zat yang memiliki sifat protektif atau melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker. Makanan tersebut adalah yang terkandung dalam vitamin A, asam folat, niasin (vitamin B3), vitamin C, vitamin E.
  • Jaga berat badan, hindari berat badan berlebihan karena akan berpotensi menimbulkan penyakit kanker usus, kanker rahim dan kanker lambung.
  • Kurangi mengkonsumsi minuman berenergi. Minuman berenergi sebaiknya dikurangi, karena sangat berpotensi menjadi penyebab penyakit kanker
  • Jaga pola makan, kurangi makanan yang mengandung minyak dan lemak tinggi, misalnya makanan gorengan dan jeroan.
  • Konsumsi makanan yang bersih. Jaga kebersihan dari makanan yang akan kita konsumsi. Hindari penggunaan zat kimia tertentu untuk pencampur makanan.
  • Hilangkan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol.
  • Berolah raga secara rutin untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Dari keterangan diatas, sebenarnya kita dapat mengetahui apa yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan menghindari terkena penyakit kanker. Dari pola hidup yang sehat dan konsumsi makanan yang sehat serta menghindari hal hal yang berdampak buruk bagi kesehatan seperti minuman keras dan juga rokok, kita akan mampu melakukannya. Seperti pepatah yang menyatakan bahwa mencegah lebih utama dari pada mengobati. Maka pengetahuan tentang Penyebab dan gejala penyakit Kanker ini dapat kita gunakan sebagai usaha untuk menghindari terkena penyakit kanker.

shares